Geçmişte 40 yaş üstü erkeklerde sık
görüldüğü düşünülen kalp krizi, son 10 yılda 30’lu yaşlara kadar düştü.
Dr.
Duygu Hakeri, 30 yaş üstü erkeklerde kalb krizi olasılığının mutlaka ekarte
edildiğine dikkat çekiyor ve “Ancak günümüzde artık 20’li yaşlarda bile kalb
krizi vakaları görülmeye başladı. Bu durum alışılmış protokolleri sorgulamamıza
neden olmakta.” diyor.
‘Belirtileri hafife almayın’ uyarısında
bulunan Dr. Duygu Hakeri’nin tavsiyeleri şöyle:
“Özellikle beslenme bozukluğu, artan stresli yaşam kalb krizi olaylarını
arttırmakta. Hatta “menopoz sonrasına kadar kadınlarda kalb krizi görülme
sıklığı azdır, östrojen koruması vardır” bilgimizin bile artık çok da geçerli
olmadığını görüyoruz. Peki bu kadar hayatımızın içinde olup tetikte olmamız
gereken kalp krizinin ne olduğunu gerçekten biliyor muyuz? Belirtileri
nelerdir, ne zaman alert olmalıyız? Kimler risk altında?
En önemli belirtisi göğüs kafesinde ağrı
olan kalb krizi her zaman bu tipik ağrıyla ortaya çıkmayabilir. Kollar veya
sırt ağrısı, mide ve karın ağrısı da risk gruplarında kalb krizi olasılığını
düşündürmeli. Göğüs ağrısı tipik olarak göğüs kafesinde sıkışma hissi şeklinde
olup tam anlamıyla “mengeneyle sıkılıyormuş gibi” hissettirir. Hatta zaman
zaman göğüs kafesine biri oturmuş gibi hissettiğini söyleyenler de olur. Karın
ağrısı ya da midede ağrı -yanma hissi- ile de başlayabilir. Mide bulantısı veya
kusma, baş dönmesi, baygınlık hissi de sık görülen belirtileridir. Bu
belirtiler 3-5 dk sürüp kesilebileceği gibi yarım saate kadar da uzayabilir. Bu
durumda yapılacak ilk iş yardım istemektir. Bir iş yapılıyorsa bırakıp oturmak
ve yardım çağırmak hayati önem taşır. Ayrıca duygu durum değişiklikleri de
görülür. Genelde ölüm korkusu eşlik eder.
KADINLARIN POZİTİF AYRICALIĞI VAR…
Peki kimler risk altında? Aslında çağımızın hastalığı kötü beslenme, yoğun
stres, sigara, alkol ve erkek olmak kalp krizi geçirme riskini arttırmaktadır.
Yani Yaratıcı, pozitif ayrımcılık yapıp kadınları östrojen ile koruma altına
almıştır. Tabii ki bu kadınlar kalp krizi geçirmez anlamına gelmez. Sadece
istatistiki olarak erkek popülasyonda daha sık görülür.
GENÇ ERKEKLER DİKKAT!
Özellikle de stresin arttığı genç yaş grubunda çokça kalp krizlerine rastlanır
oldu. Kolesterol içeriği yüksek besinlerle beslenmekten, sigaradan, stresten
uzak duramayan herkes kalb krizi için risk altındandır. 40’lı yaşlardan sonra
aklımıza gelen kalp krizi artık 20’li yaşların başında bile görülebilmektedir.
Yani kalp krizi riski karşısında “gencim, bana bir şey olmaz…” şeklinde
‘erkeklik’ taslamaya kalkmayın.
Düzenli beslenme, spor, sigara ve stresten uzak yaşam ve tabii ki günlük 100 mg
aspirin kalp ağrısından koruyabilir sizi. Ancak yürürken veya günlük
aktivitelerinizi yaparken göğüste sıkışma hissi varsa mutlaka bir kardiyoloğa
görünüp kalbinizin sesini dinlemek ve dinletmekte yarar var.” TR725.COM
