10 Avrupa ülkesinde yaklaşık 500 bin
kişinin katılımıyla yapılan araştırma, günde 3 bardak kahve içmenin daha uzun
yaşamaya yardımcı olabileceğini ortaya koydu. Uzamanlar, her gün fazladan bir bardak
kahve içmenin, bir erkeğin ömrünü yaklaşık 3 ay, bir kadının ömrünü de da
yaklaşık 1 ay uzatabileceği görüşünde.
Sonuçları Annals of Internal Medicine
adlı dergide yayımlanan araştırmaya göre, kafeinsiz de olsa bir bardak fazla
kahve içmek de ömrü uzatabilir. Imperial College of London Üniversitesi’nin
Uluslararası Kanser Araştırmaları programında görevli uzmanlar da, çok kahve
içenlerde ölüm riskinin daha az olduğunu, özellikle de kalp krizi ve mide
hastalıklarının daha az görüldüğünü söylüyor.Bazı uzmanlar ise ömrü uzatanın
yalnızca kahve tüketimi olduğunu söylemenin mümkün olmadığını, kahve içenlerin
de sağlıklı yaşam tarzına sahip olmaları gerektiğinin altını çiziyor.
Eğer
doğruysa, kaç bardak kahve ömür uzatabilir?
Araştırma, 10 Avrupa Birliği (AB) ülkesinde
35 yaş altı katılımcıların verileri incelenerek yapıldı.Cambridge
Üniversitesi’nden Prof. Sir David Spiegelhalter, ölüm oranlarıyla kahvenin
doğrudan bağlı olduğu anlaşılırsa, her gün fazladan bir bardak kahve içmenin,
bir erkeğin ömrünü yaklaşık 3 ay, bir kadının ömrünü de da yaklaşık 1 ay
uzatabileceği görüşünde. Uzmanlar, her ne kadar geniş kapsamlı olsa da,
araştırmanın ‘mükemmel olmadığını’ söylüyor. Kahve çekirdeklerinin de ‘sihirli
olmadığını’ vurguluyarak.Diğer yandan araştırmacılar, çok kahve içmenin
kadınlarda yumurtalık kanserine neden olabileceği uyarısında da bulunuyor. Ayrıca
araştırmaya şeker hastaları, kalp krizi, felç geçirenler dâhil edilmedi.Deneyler,
kafein içeren içeceklerin bireyleri geçici bir süreliğine daha uyanık, tetikte
yapıyor.Ama kafein bazı insanları diğerlerinden daha fazla etkileyebiliyor.İngiltere
Ulusal Sağlık Hizmeti (NHS), hamile kadınların günde 200 miligramdan fazla
kahve tüketmemesi uyarısında bulunuyor.Doktorlar, çok kahve içmenin bir bebeğin
normalden daha küçük doğmasına neden olabileceğini söylüyor. Ayrıca çok fazla
kafeinin düşüğe neden olabileceği de belirtiliyor.İki bardak çay, bir kutu kola
veya iki bardak hazır kahvede 200 miligram kafein bulunuyor.BBC
