Yetersiz uykunun, odaklanma problemlerine, kafa
karışıklığına, asabiyete, hafıza kaybına, hatalı bilgi işlenmesine neden
olduğuna, motivasyonu düşürdüğü, iletişimi bozduğu ayrıca kalp krizi, felç,
hipertansiyon, obezite, diyabet ve depresyon riskini artırdığına dikkat
çekildi.
Avustralyalılar
arasında yeterli uykudan şikayet eden yetişkinlerin oranı yüzde 33-45, arasında
olduğu açıklandı. “SLEEP” dergisinde yer alan yeni bir çalışma,
yetersiz uykunun, yetişkinler arasında giderek arttığını ortaya koydu. Yetersiz
uykunun, ekonomik sonuçları da olduğuna dikkat çekilen çalışmada,
araştırmacılar, ulusal anketler ve veri tabanlarından elde edilen verileri
değerlendirdi. Avustralya’da, yetersiz uykuya bağlı tahmini toplam finansal
maliyetin 17,88 milyar dolar olduğu ve bu meblağın, Avustralya’nın gayrisafi
yurt içi hasılasının 1,55’ine tekabül ettiği bildirildi.Araştırma, daha önceki
çalışmalarda pek çok Batı ülkesinde yüzde 20-30 arasında olan yetersiz uyku
şikayetinin dünya genelinde arttığını gösterdi.Çalışmada, yetersiz uykunun,
odaklanma problemlerine, kafa karışıklığına, asabiyete, hafıza kaybına, hatalı
bilgi işlenmesine neden olduğuna, motivasyonu düşürdüğü, iletişimi bozduğu
ayrıca kalp krizi, felç, hipertansiyon, obezite, diyabet ve depresyon riskini
artırdığına dikkat çekildi.
