30 yaşındaki Rebecca Lee ‘pizza bağımlılığı’ yüzünden 116 kiloya kadar
çıkmıştı. Avustralya’nın Sydney şehrinde yaşayan kadın doktorların da
uyarılarından sonra, yeme alışkanlıklarını değiştirdi ve 10 beden küçüldü. Sözkonusu
başarı öyküsüne yer veren Dailymail,
olayı şu şekilde dile getirdi: Doktorlar
Rebecca’ya iç organlarının kilosu yüzünden zarar gördüğünü ve kilo vermesi
gerektiğini söyleyince genç kadın harekete geçti.
Sağlığı için endişelenen 30
yaşındaki Rebecca, hızlı yiyecek ve pizza alışkanlığına son verdi. Rebecca
kilolu olduğu dönemde evden çıkmıyor ve gün boyu sağlıksız atıştırmalıklar
tüketiyordu. “En sevdiğim yiyecek pizzaydı ve her gün mutlaka bir büyük
boy pizza yiyordum.”
Önceleri kilo verme çabalarını başkalarıyla paylaşmaktan utanan Rebecca,
başarısını kendi sosyal medya hesabı üzerinden paylaştı. “Başardığım
herşeyden gurur duyuyorum, şimdiyse aradığım aşkı bulmak için sabırsızım. Eve
kapanmaktan nefret ediyordum, dışarıya çıkacak özgüvenim yoktu. Yıllarca kilo
vermeye çalıştım ama başaramadım. Aynı kiloda kalsaydım çocuk sahibi bile olma
şansım kalmayabilirdi.” Rebecca’nın yaptığı paylaşımlardan sadece yeme
alışkanlıklarını değiştirdiğini ve spor yapmaya başladığını açıkça görülüyor.
Rebecca’nın beslenme alışkanlıkları neydi ne oldu?
Eskiden:
Kahvaltı: 2 tane McDonald’s pastırmalı ve yumurtalı sandviç ve çikolatalı
milkshake
Öğle Yemeği: Büyük boy McDonalds Big Mac ve kola
Akşam Yemeği: Büyük boy pizza
Şimdi:
Kahvaltı: Mısır gevreği ve az yağlı süt Healthy cereal with low fat milk
Öğle Yemeği: Salata veya tavuk wrap
Akşam Yemeği: Izgara tavuk, sebze ve su
Rebecca yeme alışkanlıklarını değiştirmenin yanısıra haftada 3 kez spor
yapıyor.“Kendimi daha önce hiç yapmadığım kadar zorladım. Spor salonunda küçük
çocuklar kilomla dalga geçiyordu ama onlara aldırmamaya çalıştım.” Artık
yepyeni biri olmaktan mutluluk duyduğunu üzerine basa basa anlatan Rebecca,
özgüvenini geri kazanmasıyla aşık olacağı birini aramaya başlamış bile!
